熱天吃點辛辣食物溫胃散寒防腸炎

概 述

在夏天的時候，因為氣溫升高，人體出現了不適的跡象，這樣便會導致人們都喜歡吃一些寒涼的食物，這就容易引起腸胃不適，而中醫表示，夏季氣溫高但人體內還有虛寒，因此吃一些溫熱的食物比較適宜，可以讓身體適當出汗，有助於帶走人體的暑濕之邪，對於身體的健康，還可以起到促進的作用，那熱天吃點辛辣食物溫胃散寒防腸炎？

步驟/方法：

1在夏天的時候，有很多的朋友都喜歡吹空調，這樣便會導致出現腹瀉、拉肚子等症狀。因此，適量吃點生姜能順應夏季陽氣的升發，溫胃散寒，但是要注意，經常口干，皮膚干的人群不宜過多食用生姜。

2另外，青椒本身屬於性溫味辛，能夠通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用，夏季適當吃一些青椒，有助於生發陽氣，但是胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食。

3最後，大蒜本身就具有很強的抗菌的作用，對於腸道內的病菌都可以起到抗菌的作用，而在涼拌菜時放些蒜泥或蒜蓉，不但可以促進食欲，更能消毒殺菌，避免生吃食物或烹調不當而誘發細菌性痢疾。

注意事項：

建議患者一旦出現了持續性的疼痛時，應該盡快到正規的醫療機構接受檢查，直到確認病症後在對症進行治療，避免擅自服用藥物，以免對病症恢復造成影響。