吃香喝辣有理！辛辣口味食物的食療功效

概 述

很多人都知道在重慶四川成都這些地方的人特別喜歡吃辛辣的食物的，自從青春期來了之後呢每次吃辛辣的食物都會長很多的痘痘，之後就再也不敢吃辛辣的食物了，後來我的一個醫生阿姨跟我講說是辛辣的食物是有利於將身體裡面的寒氣排出體外的，特別是冬天的時候是建議大家可以適當的吃一些辛辣的食物的，但是也千萬不要吃太多。

步驟/方法：

1很多人都覺得辛辣的食物吃了對身體不好，但是如果身體裡面的濕氣比較重的話我是建議大家吃一些的這樣可以將濕氣排除體外，現在有很多的人還沒有到冬天就會覺得非常的寒冷那是因為身體裡面的濕氣太重了，誰讓它吃一些火鍋比較辛辣的食物的話是對大家非常好的。

2冬季比較寒冷時期也是比較重的尤其是在我們南方地區，像重慶四川這種地方的話更悶的是其更加的重所以他們的食物通常是一刺激性較強的，辛辣的食物為主要。然後呢我覺得大家可以自己在家注意些火鍋吃一下。然後呢吃火鍋的時候大家最好是葷素搭配著吃。

3然後呢大家也可以適當的吃一些麻辣香鍋，對大家排出身體裡面的濕氣也是有非常好的效果。那我建議大家可以時常多到外面運動一下這樣的話有利於身體抵抗能力來增強。大概就是這麼多了希望大家能夠自己去找更多的一些資料。然後我的這些經驗供大家參考和借鑒。

注意事項：

雖然說新浪的食物對身體是有好處的但是那我建議大家最好不要經常吃。雖然冬天比較寒冷但是呢同時天氣也比較干燥的時候經常吃辛辣的食物容易上火。