泡腳水裡為何要加醋食醋泡腳五大好處

概 述

我們在平時日常生活中，也要學習一些生活小技巧，有時候這些真的很實用，並不是所有的問題都要去醫院看醫生，有時候去醫院錢沒少花，治療效果也不是太好，所以說在沒事的時候可以在書上和網上學習一些小技巧，比如說我們每天睡覺前都知道要泡腳，泡一下腳很舒服，那麼其實在泡腳的時候在水裡加入一些醋，也是很有好處的，很多人不了解，今天給大家介紹下加醋的好處。

步驟/方法：

1泡腳加入一些食用醋能強身健體，我們都知道，腳是人體的根，用醋泡腳可以調和經絡，促進血液循環，而且還可以改善睡眠質量，對於身體的強壯和抵抗能力都有很大程度的改善作用，需要長期堅持下去。

2很多人平時喜歡穿皮鞋，時間長了就有腳氣，有腳氣的人都知道平時煩惱很多，難聞不說，而且還會脫皮，鑽心的癢，這些都是真菌感染造成的，用醋泡腳可以對腳起到殺菌消毒的左右，對有腳氣的人很有好處。

3還能滋潤皮膚，一般女性朋友都比較在乎皮膚問題，尤其是在寒冷的冬天，天氣干燥，皮膚就干，腳上的皮膚也是一樣的，用醋泡腳一個星期就可以發現，皮膚變的光滑了，而且身體和臉部的皮膚也會滋潤很多。

注意事項：

雖然用食用醋泡腳好處很多，但是我們也要講究方法，水溫一定要控制好，水溫太高對心腦血管很不利，大概在在45°左右就可以，洗之前可以先用手試一下溫度，而且泡腳的時間不要太長，最長不要超過半個小時。