多嚼口香糖的好處

嚼口香糖不知不覺已經成為一種時尚，很多人有嚼口香糖的習慣，卻並不知道嚼口香糖的好處有哪些。

首先，嚼口香糖可以清潔口腔，粘掉藏在牙縫和口腔內的污垢和飯漬，既可以保護牙齒，又能潔淨口腔，尤其是在飯後，最應該嚼一粒口香糖，及時除去在口腔中殘留的食物；其次，可以除去口腔異味，口腔大蒜的味道、抽煙的人口腔內的尼古丁異味都可以通過嚼口香糖緩解，對於熱戀的男女接吻前嚼一粒口香糖更是有必要，免得因為口臭而引發尴尬；還有，常嚼口香糖可以鍛煉口腔肌肉，減少面部皺紋，增加皮膚彈性；另外，嚼口香糖還能預防牙龈出血和口腔潰瘍等口腔疾病的發生。

雖然嚼口香糖的好處有很多，但是也不是隨時都應該嚼口香糖，睡覺之前不宜嚼口香糖，因為口香糖大多含有糖，睡覺之前嚼口香糖容易引起蛀牙；在空氣污濁的環境中不宜嚼口香糖，因為這時容易將空氣中的塵埃和病菌吸入口腔，從而進入呼吸道。