西紅柿的幾大好處

西紅柿也就是我們平時所稱的番茄。原產於中美洲和南美洲，在我國被廣泛種植，其含有豐富的營養價值，它在生活中既可以作為蔬菜煮熟食用，也可以作為水果食用。西紅柿含有多種成分，包含蛋白質，脂肪，膳食纖維，維生素，胡羅卜素，碳水化合物，核黃素，以及很多的微量元素等。由於它口味極佳，不但能補充人體所需的元素，還可以制作成沙拉供人食用。

西紅柿作為一款常見的蔬菜類水果，它不僅好吃而且營養，常吃西紅柿有十個好處。把西紅柿的皮和西紅柿的籽搗爛然後把它敷在患處可以治療皮膚病，包括一些真菌和感染性皮膚病。也可以把搾出的西紅柿汁液加糖混勻，然後塗在臉部，不僅可以達到美容的效果，而且還可以預防衰老。西紅柿在早上食用，空腹蘸糖吃可以明顯的降血壓的效果。所以如果家中有高血壓患者，不防可以試試。西紅柿不僅僅在於營養豐富，而且具有較強的清熱解毒，抑制病變的功能，如果能夠堅持每天吃一兩個熟的的西紅柿，能夠起到抗癌和輔助治療癌症的功效。

西紅柿和蘋果各一個，加一點芝麻，每天同時食用，每天吃一兩次，如果你長期堅持這樣食用，能夠有效治療貧血。將西紅柿汁液和土豆的汁液混在一起喝，能夠有效的治療口腔潰瘍。在夏天炎熱，人很容易中暑，可以將西紅柿切成片狀加點鹽或者加點糖熬成湯喝，可以防止夏天中暑。西紅柿汁液和西瓜汁液混在一起喝，能夠起到退燒的作用。把西紅柿當成水果吃，每天堅持吃一兩個，堅持半個月，就可以治愈牙龈出血的問題。

西紅柿生吃可以補充維生素，吃煮熟的西紅柿可以補充體內的抗氧化劑。它含有的番茄紅素作為一種抗氧化劑，對於抑制有害游離基的作用是維生素E的十倍。西紅柿在生活中也具有減肥的功效。因為西紅柿的熱量很低，它含有的糖分也少，吃多了也不會發胖，它含有的食物纖維有助於人體清腸排毒，這些食物纖維在體內還可以吸收體內的膽固醇和脂肪等物質，並隨著大便排出，從而有瘦身健身的功能。