四味中藥入菜讓你每餐都養生

概 述

如果人們的身體虛弱的情況下，或者是在治療疾病的時候，人們會使用一些藥膳輔助治療身體，這些藥膳治療起身體來說還是很有好處的，而且人們在食用的時候副作用是沒有的，想要制作出這些藥膳，人們是需要在食物裡面加入一些中藥材的，這樣才能夠達到治療身體的目的的，有一些中藥常常會被放在食物裡面制作成藥膳的，這些中藥在我們生活當中是很常見的。

步驟/方法：

1百合這種東西它其實是一種味甘性微寒的一種中藥材的使用它來制作出藥膳的話，是可以起到凝氣安神的作用的，對於一些失眠的患者來說，食用百合制作藥膳是再好不過的選擇了，而且效果還是很好的。

2枸杞子這種中藥材可以起到益肝腎和明目的作用存在的人們在制作周累的時候往往會加入一些枸杞子這種東西的，而且常吃枸杞子這種東西還可以起到補精血的作用的，對於一些臥病在床的人們來說，也有著很好的作用存在。

3陳皮這種東西也可以進行理氣調中，也會常常被人們使用它來做藥膳的，菊花這種東西可以起到驅散風熱而且清熱解毒的作用，存在的人也會使用菊花這種中藥材入膳治療疾病的，使用的效果是非常好的。

注意事項：

能做藥膳的中藥說明它有著一定的價值存在的人們在入膳的時候應該查找它的藥性，並且不與其他的中藥材進行沖突的，這樣才能夠起到好的作用。