清肺健肺必喝三款護肺藥茶

概 述

我們每個人都是用肺部來呼吸的，對肺對我們來說是非常重要的器官之一，如果肺出現了一定的問題，可能會出現呼吸道的困難，導致人出現心力衰竭的症狀，而且現在的霧霾天氣越來越頻繁，所以我們平時潤肺養生是非常重要的，平時可以通過喝一些藥茶的方式來清肺，對我們的身體健康是有利的，日常生活中可以喝一些清茶來養生，可以起到延年益壽的效果。

步驟/方法：

1現在空氣污染給人帶來極大的困擾，有的時候空氣質量不好，可能會出現呼吸不暢或者嗓子干癢的症狀，所以我們日常生活中應該通過食療的方法來養生，石斛煎水是一種比較好的錄音清熱的食療方法之一。

2羅漢果茶是非常好的一種清肺潤肺的飲品之一，能夠起到一定的清肺止咳和潤腸通便的作用，經常喝還能夠清熱解毒，所以這是一種比較好的保健養生飲品之一，但是腸胃不好的人盡量不要多喝。

3四寶茶就是我們日常生活中比較常見的麥冬、桔梗、金銀花、木蝴蝶泡水，起到一定的生津利咽的作用，而且這一類茶沒有明顯的副作用，可以起到清肺和潤肺的作用，而且喝這一類的茶一般都沒有過過敏的症狀。

注意事項：

以上我講了一下，清肺健肺必喝三款護肺藥茶等方面的事情，清肺健肺的食療方法比較多，我們平時一定要注意養生保健，如果咳嗽加重要到醫院檢查。