上火了忌吃什麼?

概 述

“上火”相信大家都不陌生，尤其是到了秋冬季和季節變化的時候，總是會聽見身邊的人說自己上火了。其實上火也可以說是很常見的一種疾病。上火可以分為四種火：包括心火、肝火、胃火、虛火，但是其實大家應該要知道的是所有的上火其實都是由於飲食不規律、代謝失常、壓力大導致、體內毒素堆積等方式所導致的，那麼如果上火了的話，應該是什麼好呢？

步驟/方法：

1羊肉：大家一定要注意的是羊肉是不可以再吃了的，這是因為羊肉本身就是熱性的食物，如果您再吃一些羊肉的話就可能會使的你的身體更熱，尤其是胃部等。如果吃的比較多的了，就會讓你的上火症狀更嚴重。

2火鍋：如果你喜歡吃火鍋的話，但是如果您是在上火的時候，那麼就一定要忍住，不要再吃火鍋了。尤其是麻辣的火鍋，因為麻辣火鍋可能會對於你的上火刺激性相當大，從而會加重上火的病情。

3辣椒：這個相信大家都應該清楚，就不用講了。因為辣椒的刺激性是非常大的，大家都知道，建議在上火後，千萬不能再碰辣椒了，不管是鮮辣椒，還是辣椒面，只要是比較辣一點的，都不建議再吃。

注意事項：

大家要注意的是，洋蔥也不能再吃了，雖然是可以殺毒的，可是在這個時候吃，會對傷口有嚴重的傷害，也不利於傷口的愈合。建議你在這個時間段先停吃洋蔥吧。