胃不好的人不能吃什麼水果

概 述

現在生活節奏快，很多人吃飯也很快，經常來不及細嚼慢咽就下肚了，時間長了就會傷胃，而且胃不好的人越來越多，胃酸、胃痛、胃脹都是很常見的，這和他們不良的飲食習慣有很大的關系，早上不吃飯、中午隨便吃一點，晚上才大吃大喝，給胃帶來很大的負擔，所以胃不好大部分都是吃出來的，要注意調養，那麼胃不好的人不能吃什麼水果呢？一起看看吧！

步驟/方法：

1如果胃不好，在飲食上就要注意一些，否則容易引發胃痛，胃不好就不要吃酸性或者性寒的水果，比如梨、檸檬、西瓜等，尤其是冰鎮的食物千萬不要吃，這些都會刺激腸胃，引發不適。

2如果你的胃不好，平時生活中就要注意養胃，多吃一些溫熱的食物，尤其是小米粥，是最養胃的，而且營養也很豐富，每天喝碗小米粥，慢慢你就會發現自己的胃病好多了，雞蛋羹也可以。

3如果你的胃不好，千萬不要吃辛辣、油膩等刺激性的食物，尤其是辣椒一定不能吃，另外過油的食物也要少吃，而且一些生硬的食物也要少吃，這些都會刺激胃，引發胃的不適，多吃點軟的食物。

注意事項：

胃不好的話平時就要靠養，養包括兩方面，一是在飲食方面進行調節，以清淡、溫熱易消化為主，忌辛辣腌制油膩食物，二是要注意胃的保暖。