鹼性食物大全

    日常生活中，為了調節人體的生理平衡，我們有時候需要有針對性的補充一些酸性食物或者鹼性食物，那麼，我們現在將生活中常見的鹼性食物列舉出來給大家。

    鹼性食物大全

    蔬菜類鹼性食物大全
　　
    A.屬於寒性的鹼性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
　　
    B.屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
　　
    C.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、荠菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
　　
    D.屬於溫性的鹼性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
　　
    E.屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。　

    食用藥材類鹼性食物大全
　　
    A.屬於寒性的鹼性食物有：石斛、蘆根。
　　
    B.屬於涼性的鹼性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
　　
    C.屬於平性的鹼性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
　　
    D.屬於溫性的鹼性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉苁蓉、杜仲、白術。
　　
    E.屬於熱性的鹼性食物有：肉桂。　　

    水果類鹼性食物大全
　　
    A.屬於寒性的鹼性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
　　
    B.屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
　　
    C.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、槟榔、橘子、荔枝、檸檬。
　　
    D.屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃。　　

    堅果類鹼性食物大全
　　
    A.屬於平性(比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：大豆(黃豆)。
　　
    B.屬於溫性的鹼性食物有：栗子、杏仁。

    飲料類鹼性食物大全
　　
    A.屬於涼性的鹼性食物有:茶葉
　　
    B.屬於平性(比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。
　　
    C.屬於溫性的鹼性食物有：咖啡。　
   
    制品類鹼性食物大全
　　
    A.屬於寒性的鹼性食物有：食鹽。
　　
    B.屬於溫性的鹼性食物有：食醋。
　　
    C.屬於熱性的鹼性食物有：食鹼。　

    十字花科類鹼性食物大全
　　
    A.蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。
　　
    B.強鹼：恰瑪古等。