飯後吃薄荷糖可能有危害

　　我們在吃東西後，口腔裡的味道會不好，這個時候很多朋友為了解決口氣困擾，就會在飯後吃薄荷糖。但健康飲食專家提示，飯後吃薄荷糖並不是健康的飲食習慣，如果你有飯後吃薄荷糖的習慣，就可能會引發疾病。

　　因為工作關系，佳佳經常需要請客戶吃飯。為緩解飯後殘留下的“口氣”，她會隨身攜帶一盒薄荷糖，在飯後嚼幾顆。近來佳佳經常會覺得胃不舒服，飯後有一種燒心的感覺。佳佳以為是最近應酬太多胃病犯了，就吃了些胃藥。但飯後“燒心”的症狀仍不見好轉。隨後，佳佳到西南醫院進行胃部檢查。經醫生診斷，發現造成楊佳麗胃不舒服的原因，正是她隨身攜帶的薄荷糖。

　　消化科醫生稱，薄荷糖中的薄荷油精，刺激性和揮發性很強，不適合空腹及飯後馬上食用。“薄荷容易引起"燒心"情況。國外的一些研究中說，薄荷可能使胃液逆流回食道，還會引起打嗝和胃脹，這種刺激在空腹的時候較為明顯，在飯後也有發生。”對此，醫生建議在食用薄荷糖後如果出現“燒心”的感覺，可先喝一杯白開水，然後去散一下步。“散步可以讓人保持直立狀態，借助重力讓胃酸不能回流進食道。”

　　所以說飯後吃薄荷糖並不是好事，如果你長此以往，就可能給健康帶來傷害。專家提示薄荷糖不僅不適合在飯後吃，如果你的腸胃有健康問題，那在任何時候都不適合吃薄荷糖。有一些食物會有清口氣的效果，你可以用它們替代薄荷糖。