五味的正確吃法

對於五味的吃法來講，許多人有自己的想法，或者是根本沒有想法，只是想到想吃什麼味道就去吃什麼味道。那麼，你知道，如果你在特殊的情況下或者是有疾病的情況下，吃了不應該吃的味的食物的話，是不是會對你的疾病有更大的損害呢。

是的，這是必須的。要知道，有些疾病對於味道的講究也是有的。尤其是一些喝中藥的人來講，更是要注意了。你在喝中藥的時候，最好是請教一下中醫，看你在這些種藥物下，不能吃哪種味道的食物。

對於甜的食物來講，中醫給出的建議就是，在有糖尿病，或者是肥胖症，或者是心血管類的疾病的患者，是絕對不能多碰甜的食物的，否則會加重病情的同時，還可能引起其他的意外的。雖然甜食，可以補養氣血，補充熱量，解除疲勞，但卻不能由以上的疾病患者來吃的。

酸類的食物，許多人喜歡吃，因為多吃酸，可以起到殺菌的作用，而且也有助於消化，當然，對於預防感冒或者是降血壓，或者是軟化血管來講，有著極好的作用的。而在平時的時候，更多的人會選擇吃西紅柿，或者是山楂，橙子等類的食物。這些食物裡含有豐富的維生素C，所以，可以起到防癌，以及抗衰老，或者是預防動脈硬化的作用的。可是，這種食物，有一些人是不能吃的。例如，有胃病的或者是慢性胃炎的人，是不能吃酸的。否則會刺激胃液的大量分泌，更加重了胃病。

而苦類的食物，則是適合在夏天吃的。因為苦味的食物，可以幫助我們利尿，也可以有消腫的作用。但是，不是所有的人都適合吃的。例如，孕婦就不適合吃，因為有過多的刺激性，可能吃下去後，會有不良反應，從而影響了胎兒的發育。

現在辛辣的食物，全國流行，可是要知道，除了一些調味的食物，例如，蔥，蒜，姜外，其辣椒是最辣的食物了。而對於這些食物的人來講，有痔瘡，便秘，或者是神經衰弱的人來講，千萬不要再碰了，否則加重病情。

對於鹹的食物，就更是如此了。鹹食物雖可入腎，可是如果你大量吃鹹的話，則會對你的肝有著極大的負擔的。所以， 如果你有肝病等的話，千萬不要再吃鹹的食物了。要以清淡的食物為主要的食物來源。