水果蔬菜原來這麼髒？殘留農藥傷害身體健康

到底水果是干淨的食物，還是骯髒的食物呢？我們吃水果會不會有對身體有傷害的作用呢？如果有，這些傷害主要是來自哪裡呢？今天就和大家一起分享一下，其水果裡，到底有哪些髒東西，可以更大地傷害到我們的身體健康吧。

最近，美國的一些消費者協會在研究了大量的水果種類後發現，其在我們平時吃的這些水果裡，竟然有這麼多的骯髒的東西存在的，如果我們不小心的話，就會把這些東西吃下去的。那麼到底這些水果裡有什麼髒東西是不利於人體的健康的呢？

最大的一個髒東西，就是其農藥的殘留物的。在人類種植的過程中，這些水果也受到著病蟲害的侵害的。所以，農夫們為了不讓水果受到傷害，就會選擇用農藥的。可是，農藥的最大的一個問題就是，蟲子死了，水果的病好了，但是，水果上面卻也沾染了大量的農藥的。甚至有些水果也會自然地吸收了這些農藥的成分的，在它的水果裡，就一直殘留著。這樣，人吃下去後，就會對人體有所傷害的。

而我們知道，農藥的這些殘留物，是大量的化學物質的。而這些化學物質對於人體來講，有著極大的傷害的。因此，如果你不注意這些水果裡的髒東西的話，就會在積累下來後，導致你的身體的意外的發生的。

健康專家向人們推薦，主要是吃一些有機食物，這樣，會減少了接觸這些有髒東西的水果或者蔬菜，這樣才會更好地避免一些傷害的。而實際上，我們在吃水果的時候，也盡量要把這些水果的皮給削掉，從而也會減少了一些殘留的農藥的成分的。

下面是最髒的水果與蔬菜的排名。一個是蘋果，一個是桃子，一個是油桃，一個是草莓，一個是葡萄，一個是西芹，一個是菠菜，一個甜椒，一個是青瓜，一個是西紅柿，一個是青豆，一個是土豆，一個是辣椒，一個是甘藍。

好了，這些食物裡有你愛吃的嗎？現在好了，大家可以看到了，最髒的這些食物裡，或者是蔬菜裡，我們在吃的時候，需要做什麼工作吧，那就是盡量把裡面的殘留的農藥成分給清除掉的。最好就是用有機的食物，或者是取皮吃，或者是用高溫來蒸煮的效果也會更好的。大家可以嘗試一下來用，就會減少了農藥成分。