哪四種人吃紅棗有損健康

大家知道，棗是很美味的，而且對於人體有極好的食聞以及食補的效果。中醫稱，偶爾嚼幾粒紅棗，益氣補血，效果好。但是中醫同時指出，以下幾種人是不適合吃紅棗的。是哪些人不適合吃紅棗呢？

一，容易上火的不適合吃棗

中醫稱，容易上火的人是不適合吃棗的，主要是這類人因為體質是屬於偏熱的，而且多會有口渴，口臭，以及便秘，或者是牙龈，喉嚨腫痛等等上火的症狀表現。因此，是不能吃大棗的。因為大棗是屬於性味甘溫的食物，用以對人體進行的溫補。如果吃太多的話，直接會讓易上火的人直接上火。

二，痰濕偏盛的人不適合吃棗

什麼是痰濕偏盛的人，其實說白了，就是一直感覺到自己的嘴裡發甜，或者是發膩，以及食欲經常不好，平時若是有感冒也會感覺到特別地胃脹的，嚴重時頭暈，惡心，嘔吐，面部有浮腫的人，就屬於這種體質的人。中醫指出，紅棗的好處在於可以助濕，反而讓這些痰濕的人的痰濕氣無法從體內清除出來，因此，更不適合他們吃。這些人適合吃薏仁，或者是山藥，絲瓜等食物。

三，糖尿病患者不適合吃

得了糖尿病好些東西都不能吃，而且紅棗也是其中一種。如果得了糖尿病的人，堅持吃的話，可能會讓其出現了血糖增設，病情加重的現象。因為紅棗裡含有大量的糖成分，不適合血糖高的人吃。

四，感冒剛康復者不適合吃

若是感冒了，而且又是剛恢復的，則不能吃紅棗，有些人認為，在感冒康復時，吃點紅棗，可以補一下氣。實際上是錯誤的。如果這個時候吃紅棗，會讓風寒或者是風熱之氣更勝，會讓這些邪氣滯留在身體裡，無法排出體外，因此出現了閉門留寇的現象。因此，不能在感冒初期吃紅棗。

中醫稱，女性吃紅棗有好處，但是女性也要看好，如果是以上四種情況下，則不能吃紅棗。記得，食物有好有壞，主要是看人的狀態。如果人的狀態處在某一種狀態下，則適合吃，若是狀態不適合吃某種食物的時候，應該先要暫時避一下。