腎結石是常見的泌尿系統疾病，近年來，腎結石的發病率連年攀升，且平均發病年齡也有下降之勢。大家都知道飲食護理對腎結石的防治有非常重要的作用，但是有很多腎結石患者卻進入了飲食誤區。
誤區一：腎結石不可補鈣
補鈣其實是可以預防腎結石的！很多人以為，患有結石一定要注意避免攝入鈣質，甚至有人以為，出現腎結石就是補鈣過多所致。
誤區二：吃粗糧不影響腎結石
腎結石的成因比膽結石更復雜，根據結石的類型大概可分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石等三種。體內草酸的大量積存，是導致腎結石的因素之一。
誤區三：喝飲料與喝水一樣可防治腎結石
多喝水防結石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因為飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿裡面的鈣含量就會增多，更容易形成結石。這也是很多人缺鈣同時又患腎結石的原因。而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖；果汁飲料裡大多還添加了磷酸鹽以改善口感；提神飲料和咖啡中含有大量咖啡因；茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常添加磷酸鹽。
