專家提醒薯條一個月至多吃兩次

　　薯條在油鍋裡，炸的金黃酥脆，快餐便利發達，很多人兩三天就吃一頓，越吃越順口的洋芋片了，也是民眾零嘴的常勝軍，但小心，吃多了癌症找上門。

　　長庚腎髒科醫師顏宗海說："其實這種澱粉類碳水化合物的東西，它遇到高溫比如溫度在120度以上，我們擔心它會產生致癌物質丙烯酰胺，丙烯酰胺它在動物實驗，它會引起膀胱還有腎髒腫瘤。"

　　簡單來說，高溫油炸或燒烤的烹調方式，很容易超過高溫120度，而食材本身又是含大量澱粉，兩者一碰頭，就很有可能產生大量丙烯酰胺，致癌風險跟著升高。

　　長庚腎髒科醫師顏宗海說："水煮最好，因為水煮頂多到100度，不會到120度以上，所以自然而然不會產生那麼多丙烯酰胺。"

　　不過醫師也提醒，丙稀酰胺可以經由人體代謝，不必太擔心，要降低罹癌風險，關鍵就是管管自己的口腹之欲，少吃為妙。