“民以食為天”，我們每天都要吃東西補充身體所需物質。現在各色的美食也時常刺激著人們的味蕾，但是，有些食物是不可以多吃的，因為吃多了會對身體造成傷害。今天小編給大家介紹幾種人們愛吃的食物，這幾種食物吃多了或者吃法不當都會導致腸胃中結石的產生。
1、米線
米線具有爽口的口感，味道鮮美，同時制作工藝簡單，方便快捷，很多人都喜歡吃，其中尤其是上班族和學生，但是長期吃米線的危害你了解多少?
現在的一些商家為了謀取更多的利潤，在米線加工的過程中會添加一些“手腳”，為了使得米線吃起來更具有嚼勁，於是便會在米線中勾兌很多化學成分。
而其中在米線中就含有一種膠質的化學成分，被人體攝取之後進入腸道中會很難被腸胃所消化和吸收。
於是便會在腸道中一點一點的進行累積，最後這種難溶性的膠質便會在腸胃道中逐漸增大，最終形成結石。
同時，在制作米線的時候還會添加明礬，而在明礬中含有一種成分——明礬十二水合硫酸鋁鉀。
這種物質在高溫狀態下會釋放出一種強有毒的物質，從而對人體的肺、肝腎等器官造成嚴重的損傷，同時也是一種具有一定致癌性的成分。
因此，在食用米線的時候，其中很有可能就已經含有了致癌和有毒物質，所以對於一些常吃且愛吃米線的人一定要引起足夠的重視!
2、柿子
柿子是很多人都喜歡吃的一種食物，其不僅具有良好的口感，同時還含有豐富的營養價值，但是吃柿子也是有講究的，不然會導致腸胃中長出結石。
在柿子中含有豐富的鞣酸，這是一種酸性物質，被人體攝取之後會與食物中的鈣、鐵、鎂等元素產生反應，從而形成一種不容易被人體所吸收的化合物。
而其所導致的危害也是極大的，一來會損害人體對食物中養分的吸收，二來還會導致這些未被人體所吸收的化合物積存在腸胃中難排出體外。
因此如果常時間空腹狀態時吃柿子，久而久之便會使得人體出現營養不良及腸胃結石的產生。
同時，這種鞣酸成分還會在胃酸的作用下形成一種沉積凝塊，而停留在胃部中，這也是胃結石產生的重要因素。而當胃部結石越積越多、越積越大的時候，則會誘發胃部水腫、潰瘍等胃部疾病。
3、山楂
酸酸甜甜的山楂是大人和孩子都很喜愛吃的一種休閒食品，雖然山楂很好吃，但是如果經常在空腹狀態下食用山楂的話，便易導致腸胃中長出小石頭。
從營養成分中分析，山楂中含有豐富的鞣酸，而胃部又會不斷的分泌產生胃酸，而當胃酸和鞣酸這兩種酸性物質結合到一起的時候，便會形成一種不溶於水的沉澱物。
而這種物質又會與腸道中的食物殘渣等雜質產生融合，進而形成一種團狀的結石。
所以說，在食用山楂的時候一定要控制住嘴巴，不要一次食用太多，每次大約吃3個左右解下饞就好，其中如果在空腹狀態下，記得先吃點零食墊下肚子，然後再食用山楂。
結語：上文中小編提到的這三種食物吃多了或者吃法不當都會導致腸道中長出結石，相信大家看完後也了解了為什麼吃這些東西會長結石的原因。小編溫馨提示大家，現代的食品安全問題很多，大家吃的時候一定要注意，避免病從口入。
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