食積胃痛宜食物品

食積胃痛者宜食物品有。

槟榔
性溫，味苦辛，有破積下氣作用。《現代實用中藥》則認為它有“健胃作用”。故食積胃痛者尤宜食之。正如《本草綱目》中所說：“飽後食之，則飲食快然易消。”氣滯胃痛者食之亦宜。《用藥心法》中曾說：“苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行。”故氣滯胃痛或食積胃痛，胃脘脹滿者皆宜服食。然只宜暫用，不可久服。

荸荠
有消積化痰作用。《本草匯編》中就曾指出：“消宿食，飯後宜食之。”《日華子本草》亦說：“開胃下食。”《本草再新》也認為：“消積化痰，破積滯。”凡飲食過飽，食積不消的胃痛之人，食之最宜。

荞麥
性涼，味甘，有開胃寬腸、下氣消積的作用。《本草綱目》中說它能“降氣寬腸，磨積滯。”《隨息居飲食譜》中還介紹：“荞麥，羅面煮食，開胃寬腸，益氣力，磨積滯，與蘿卜同食良。”凡因食積胃痛者，食之頗宜。

蘿卜子
性平，其消積行氣之力勝於蘿卜。《滇南本草》中說：“下氣寬中，消膨脹，攻腸胃積滯。”《本草綱目》亦雲：“消食除脹，止氣痛。”《醫學衷中參西錄》中還說：“蘿卜子，無論或生或炒，皆能順氣開郁，消脹除滿。”所以，對於食積胃痛和氣滯胃痛者，食之皆宜。

雞肫皮
又稱雞內金。性平，味甘，入脾胃經，能健脾胃、消積滯。《滇南本草》中指出：“寬中健脾，消食磨胃。”《本草求真》中介紹：“治食積腹滿：雞內金研末，乳服。”對於食積胃脘脹滿疼痛之人，服食雞肫皮最為適宜。

山楂
能消食積，尤其能消化肉積。《本草綱目》中就記載：“化飲食，消肉積。”元代名醫朱丹溪曾說：“山楂，能克化飲食。”《本草經疏》亦雲：“大抵其功長於化飲食，健脾胃，行結氣，消瘀血。”所以，對食積胃痛和瘀血胃痛者，皆宜食之。可用生山楂、炒麥芽各10克，水煎服。或用焦山楂10克，研末加適量紅糖，用開水沖服。

楊梅
性溫，味甘酸，有和胃消食、生津解渴的作用。尤其是酒席宴會過食傷胃、引起食積胃脘脹滿疼痛之人，食之最宜。唐·孟诜曾說：楊梅“能滌腸胃”。《開寶本草》亦雲：“主去痰，止嘔哕，消食下酒。”《中國藥植圖鑒》還說它“治心胃氣痛有效。”《泉州本草》中介紹一法：“治胃腸脹滿：楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。”

石榴
性溫，味酸。晉人潘岳《安石榴賦》中說：“御饑療渴，解酲止醉。”《隨息居飲食譜》亦雲：“解渴，醒醒。”《廣州植物志》也認為石榴“可治胃病”。《食物療法》一書中還介紹：“治消化不良：酸石榴1個，連子一齊嚼爛食下。”故對酒食過飽的食積胃痛之人，食之尤宜。

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