大量喝咖啡壞處多

咖啡因其獨特的口感，以及其含有的咖啡因的使人興奮的效果，因此在工作與生活壓力越來越大的今天，更廣為受到上班族的喜愛。同時，許多人也喜歡在休閒時間到休閒茶館小憩的時候點上一杯咖啡。但是，經相關研究，醫學工作者卻並不贊同孕婦喝咖啡，或者應盡量少喝。因為女性多喝咖啡有著以下幾方面的不良影響：

大量喝咖啡導致心肌梗塞風險增加

經科學家對900名從45歲至69歲的初次患有心肌梗塞的婦女以及900名未患心肌梗塞的婦女進行了長達4年的追蹤研究，他們發現，每天喝咖啡在5杯及以上的婦女人群，他們患上心肌梗塞的幾率要比不喝咖啡的婦女人群高出70%，且這個數字會隨他們每天喝咖啡的數量的增加而增加。

大量喝咖啡可能導致不孕

研究人員經調查統計，發現每天喝咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易產生不孕。也有專家專門對100名有喝咖啡的習慣的女性進行調查，結果表明接近一半的女性不容易受孕。或許有人會質疑這次調查的樣本容量過小，但是專家也表示，若從其他科學的角度（特別是從醫學的角度）無法解釋不孕症的原因，則應當要考慮咖啡與不孕症之間的聯系。

有身孕時喝咖啡對胎兒不利

早在十數年前，美國食品與藥物管理局的相關研究人員就通過實驗證明了一點，即如果每天都給已懷孕的小白鼠喂食咖啡（其比例相當於成年人飲用10~20杯的咖啡），那麼懷孕的小白鼠就會誕下畸形的胎兒。由此實驗作為實踐支持，當時的研究者就提出了告誡，指出如果已懷有身孕，應在懷孕期間停止喝咖啡。

喝咖啡對骨骼有不良影響

隨著年齡增大，人體的骨骼也在逐漸老化，失去韌性。而美國加利福尼亞大學有學者通過對1000例年齡在50歲以上的老年婦女的研究調查中發現，長期有喝咖啡習慣且不愛喝牛奶的女性，無論其年齡與體型，她們的髋骨與脊椎的骨骼密度都有明顯的降低，而這個程度與她們喝咖啡的數量有密切關系。研究者說，這是因為咖啡中的咖啡因與人體體內的游離鈣會發生化學反應，因此降低了體內游離鈣的含量，進而引起結合鈣的分解，導致骨密度降低。

大量喝咖啡讓高血壓風險增加

經調查，美國與芬蘭是目前世界上人均咖啡消費水平最高的兩個國家，而與此同時，這兩個國家的國民患糖尿病的比例也是世界上最多的。而與此相反，日本人並不喜歡喝咖啡，因此這個國家的咖啡消費量是世界上最少的，同時這裡的糖尿病患者比例也是最低的。因此，科學家通過深入研究發現，在嬰兒出生前，咖啡中含有的咖啡因就會通過胰髒沉澱到胎兒的體內組織，特別是胎兒的腦部與肝髒，因此這些嬰兒出生後就有很大幾率患上糖尿病。

因此，本著“優生優育”的精神，以及出於對自己健康的著想，咖啡不宜大量飲用。