咖啡與巧克力的作用與好壞處?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你好!我想問一下,咖啡是一種好東西嗎?一般什麼時候喝咖啡是最好的時間段呢?能不能常喝呢?它的好處是什麼?壞處是什麼?減肥功效嗎?
還有巧克力有什麼好與壞處?什麼樣的巧克力比較好?有減肥功能嗎?

      咖啡中含有咖啡因,有興奮中樞神經的作用.
      巧克力的主要成分是可可脂和糖,則是一個典型的垃圾食品,只是口感好而已,多吃會造成肥胖.