專家指出:吃錯食物會導致智商變低

有關專家指出，有些食物雖然美味可口，卻影響智商。吃錯食物導致智商變低並非一句玩笑那麼簡單。因此，我們不得不了解千萬要注意一些食物，謹防智商變低。    

泡泡糖。泡泡糖是茶余飯後閒來無聊或者是飯後清潔口腔的零食，嚼泡泡糖本無可厚非。有效預防蛀牙、保持口腔干淨、保護牙齒，吃完喝完嚼一粒，這些都為泡泡糖貼上了完美餓標簽。但是很多人並不知曉泡泡糖會讓人智商下降這一說法。

泡泡糖中含有天然橡膠和一級白片膠，雖然天然橡膠對人體無害，但是一級白片膠是有毒的，裡邊含有多種添加劑，這些有害物質會造成神經衰弱，從而導致智力的下降，尤其是孕婦和孩子。     

臭豆腐。臭豆腐因聞著臭吃起來香而成為很多人的熱愛。臭豆腐在發酵過程中的衛生問題一度曾引起人們的擔憂。而且臭豆腐中大量的揮發性鹽氮硫化氫是人體內蛋白質的天敵，它可以分解人體中的蛋白質，而蛋白質是人體各部分組織的必要組成部分。臭豆腐的攝入會讓人體蛋白質含量下降，對身體造成一定程度的危害。因此，臭豆腐還是少吃或是不吃為好。    

葵花籽。瓜子適量吃還是有一定好處的。因為瓜子中的亞麻油酸可以穩定血壓、降低膽固醇。但是一般人們在吃瓜子時大多是閒聊無事的時候，瓜子吃起來就沒有度了，過量吃瓜子只會有害無益，瓜子的過量攝入會大量消耗體內的膽鹼，膽鹼是促進腦部發育和提高記憶力的，因此瓜子的過量吃會有損腦部發育，而且使記憶力下降。因此，瓜子進食要適量。      

味精。味精可以一定程度的保持食物的鮮美，從而提高我們的食欲，因此成為烹饪的最佳調味品。據世界衛生組織的一項報告，說成年人每天味精攝入量不能超過4克，而且周歲以下的嬰幼兒食用味精會殺死腦細胞。

有人也許會認為，雞精與味精功效差不多，改用雞精更健康，這種想法是非常荒謬的，雞精並非來源於雞本身，而是在味精的原料裡加入了一種特殊的核苷酸，而這種核苷酸帶有雞肉的鮮美，因此才取名叫雞精。所以，雞精與味精一定要適當放入食物中，千萬不要貪圖美味而有損健康。