什麼食物敗火

　　原標題：什麼食物去火 清熱去火的食物有哪些

　　按中醫理論，五髒六腑皆有陰陽之氣，陰陽失衡的話就會有所謂的陽火或虛火上升的表現了，具體還要根據個人情況來定。

　　

　　清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，馬齒苋，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。

　　苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小米，荞麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。

　　利濕瀉火類：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，苋菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鲫魚，泥鳅，莴筍，綠豆芽，雞內金等。適用於各種實火症候。

　　攻下實火類：大黃，知母，黃連，黃芩，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蟄，白蘿卜等。適用於小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等症候。

　　涼血斂血類：蓮藕，梨，荸荠，生地，木耳，黃鳝，糯米，藕粉，荠菜，玉米須，芒果，鳗魚，竹葉，白茅根，馬齒苋等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血熱妄行的情況。

　　甘溫除熱類：黨參，白術，白菜，荔枝，栗子，大棗，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窩，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，櫻桃，石榴，烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。

　　滋陰降火類：甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。

　　補髒熄火類：黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鹌鹑，雀肉，鳝魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用於因髒腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。