中暑了怎麼辦？中暑的幾個外治妙法
納鼻療法 細辛適量，研為細末，每取少許搐鼻取嚏。此為救急之外治法，適用於夏季外感暑邪，氣機郁閉而見頭昏而暈、胸悶心煩，甚則猝然昏倒，不省人事者。
藥浴療法 藿香、佩蘭、香薷、薄荷各等量，加清水適量浸泡5-10分鐘後水煎取汁，放入浴盆中，待溫度適宜時足浴，每次10-30分鐘。適用於肢體重困，或伴發熱者。
刺血療法 常用穴位為十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液等。操作方法：常規消毒後，以三稜針點刺放血，或大椎加拔罐。輕症者，刺血後擠出血數滴，片刻可緩解。
按摩療法 輕症者可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關穴，以拇指由輕至重在這些穴位上掐壓3-5分鐘，以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。重症者除上述穴位按摩外，可增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴，以點掐、按壓為主，每穴3-5分鐘。
