睡不夠怎麼辦?一天正常睡幾個小

女 | 0個月

健康咨詢描述： 睡不夠怎麼辦?一天正常睡幾個小時就可以了?

      如果年輕人的話一般一天的睡眠在七至八個小時就可以,這樣的睡眠是正常的.