春季如何應付胃潰瘍

一、春季胃潰瘍患者如何養胃？

1、合理飲食

胃的問題，基本上都是和進食不當有關。臨床上發現有一部分中年男性患者，每次胃病發作都是胃部隱痛及脹滿感，經過3-5天的治療可以消失，但過了一段時間，又來找醫生，病情總是反反復復。專家說，這部分患者每次病情反復大多跟外出吃大餐有關。所以，他提醒，慢性胃炎患者一定要管住自己的嘴！要多吃易消化的食物，少攝取辛辣，多增加酸性食物。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物。胃病患者要做到少吃多餐，定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。

2、吃當令水果

最好是順應大自然節氣吃當令水果，不要選擇反季節水果，比如西瓜、香瓜易損脾胃，不妨適量吃蘋果、柑桔等水果。

3、海洋生物養胃

蟹殼裡的幾丁聚糖和藻類植物鹿角菜、角叉菜的卡拉膠能在胃內形成一層仿生胃粘膜，加強胃部的保護工作，同時還為胃的修復工作爭取時間，雙重防護，讓胃更快地恢復健康。但是直接吃的話，每天不吃飯，只吃這兩種東西都要吃好多，因為每100kg鹿角菜才提取出大約10kg的卡拉膠，就算每天用500g，也要5kg的鹿角菜，且吸收率遠不如它的提取物。而從這兩種海洋生物原料中提取出高純度的幾丁聚糖和卡拉膠，這就滿足了人們太所需的量了。無論是淺表性胃炎、慢性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、胃切除出院患者、應酬飲酒的人，還是日常需要胃保健的人群，都適宜食用！

4、保持心情舒暢

情緒好壞與胃腸道健康息息相關。“心情不好，會影響到內分泌及神經免疫系統失調”。的士司機就是典型例子，開車高度緊張引起胃腸道黏膜收縮，從而影響黏膜局部的營養供應，造成局部免疫力下降，疾病就隨之而來。

生活要有松有緊，不要使大腦長時間處於緊張狀態，調整工作節奏，使自己心情舒暢。盡量在生活中安排一些放松和舒張的時間，比如運動、旅游或者休假等。此外，起居要有規律，盡量不要熬夜或日夜顛倒。

以上小編為您介紹了春季如何應付胃潰瘍？及其生活，飲食上的小知識，那麼胃潰瘍的常見症狀有哪些呢？下面小編為您繼續講解。

二、胃潰瘍的常見症狀

1、上腹部疼痛

多位於上腹部，也可出現在左上腹部或胸骨、劍突後。常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。胃潰瘍的疼痛多在餐後1小時內出現，經1～2小時後逐漸緩解，直至下餐進食後再復現上述節律。部分患者可無症狀，或以出血、穿孔等並發症作為首發症狀。

2、體重減輕

不少胃潰瘍病人有明顯的體重減輕，這是由於熱量攝入減少的結果。胃潰瘍病人常於進食後引起腹痛，不進食則不疼痛，因此為了減少疼痛，病人寧可少吃或不吃。由於食物的種類和量與疼痛有關，往往使病人過於慎重地選擇食品或減少飲食量。

3、出血

胃潰瘍較十二指腸潰瘍易出血，且出血量大，容易復發。另外還有一些病人可以完全沒有症狀，只是在偶然的情況下或死後解剖時才被發現患有胃潰瘍病；少數病人僅在發生了嚴重的並發症如穿孔，出血，幽門梗阻時才被發現。這些病人查體可無陽性體征。此外，還有一些不典型的症狀，如食欲不振，飯後脹滿，惡心，嘔吐等，這些症狀的出現並不一定標志著幽門梗阻的發生。臨床上應注意加以鑒別。出現並不一定標志著幽門梗阻的發生。臨床上應注意加以鑒別。

三、胃潰瘍飲食需要注意三小點：

1、供給充足的蛋白質

攝入量每天每千克體重不應少於1.2克。應選用易消化的蛋白質食品，如雞蛋、牛奶、豆漿、禽類、水產類、瘦肉類等。

2、供給充足的維生素及礦物質

建議常吃水果和蔬菜，不僅可預防潰瘍病，還能提供足夠的礦物質。每日食鹽攝入量以4～6克為宜。

3、不吃刺激性大的食物

禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情。