春季如何養肝養肝護肝喝這三道粥

概 述

粥是我們平常最長吃到的一種食品，粥的做法可以是說是千變萬化，而粥除了可以幫我們解決饑餓的問題還可以治病的，粥本身就是一種養生食品，長期喝粥對於我們的胃腸可以起到很好的作用，而很多食材也可以和米放在一起煮粥，煮出來的粥不僅美味可口，還能起到治病的效果，也就是我們常說的藥粥，養生粥，這種粥不似藥那般難吃卻有不比藥差的效果，所以現在藥粥養生粥是很多患病人飲食的首選。今天我就來跟大家分享一下適合肝病患者常吃的養生粥？

步驟/方法：

1要想很好的保養肝病，那麼在平時生活當中，給大家推薦一些能夠有效護肝的粥。可以日常生活當中注意些山藥粥，將山藥切成小塊，配上大米，地瓜，枸杞放到一起進行蒸煮再煮熟之後，可以適量的加入一些蜂蜜來調味，常吃這個粥能夠有效的提高身體免疫力。

2乙肝病患者來講最好對於肝髒的保養可以適當的喝一些，牛肉中，因為牛肉本身對於身體就有大補的作用，我們可以將牛肉切丁加入到每周當中，和米一起煮在煮熟之後加入適量的鹽和香油，長期喝這個粥可以強身健骨，比較適合肝病患者。

3甜漿粥，豆漿是我們經常會喝到的，大家都知道常喝豆漿可以起到順氣腸的功效，所以用豆漿煮粥可以起到止咳，治便秘的功效，而且豆漿煮的粥還比較易於消化，更適合老年人來吃的。

注意事項：

肝病患者除了可以多喝這些粥之外，也要注意那些不能食用的飲食，肝病患者一定不要食用辛辣刺激性的食物，而且也不要喝酒抽煙，平時應該多吃新鮮的蔬菜水果保證身體的營養均衡。