春季長痘如何處理

　　一覺起來，臉上突然冒出了幾個“痘痘”，南京市一些年輕的女性最近為此心煩意亂。“整個冬天都好好的，春光明媚了，反而冒出來，難道‘痘痘’到了春天也發芽？”

　　有關專家介紹，最近因為臉上長痘前來就診的女患者占到門診的大多數。據了解，隨著天氣轉暖，人體的新陳代謝也加快，人體內環境較不穩定，容易造成女性內分泌失調。內分泌失調不僅引起月經紊亂，臉上的皮膚也會“發脾氣”。特別是年輕女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、塵埃、微生物粘附到臉上，更容易形成痤瘡。

　　專家提醒，要避免長“痘痘”要做到以下幾點：預防陽光中的紫外線對皮膚的損傷，盡量避免在光照強的中午前後曝曬在陽光下；早睡早起，生活規律，保證充足睡眠；不濫用化妝品和藥品；不吃辛辣刺激性食物；多吃富含維生素Ｃ的蔬菜、水果和富含鈣的牛奶等食品；多飲開水；保持心情愉快；不能過度清潔皮膚，否則會分泌更多油脂，形成惡性循環。