白露疾病不可不防

概 述

秋天是一個人們都很喜歡的季節，秋天各種水果蔬菜都成熟了，而且天氣適宜，許多人都會選擇出去旅游或者是外出運動，豐收的季節裡自然食物就會變得很多，但是秋天也是一個容易使人生病的季節。尤其是白露過後，天氣會不穩定，晝夜溫差比較大，還有就是會比較多風，在這個時候如果不注意的話，很容易給人帶來一些身體上的疾病。所以我們下面就來說一下白露節氣要注意哪些疾病的發生呢？

步驟/方法：

1在白露時節，支氣管哮喘的發病率是很高的，因此要做好預防工作。秋天的天氣正是人們外出旅游的大好時光。但是經常會有不少游客在旅游期間出現類似“感冒”的症狀，但是這個症狀可能是“花粉熱”。所以這個季節的養生重點是加強身體鍛煉，注意早晚不要受涼，對過敏性疾病積極預防。　　

2另外還需要預防腸胃疾病的發生，白露後往往容易發生和流行的疾病主要是腸道傳染病，而且白露之後是腸道傳染病全年發病的第二個高峰期，所以在立秋以後繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾病，立秋之後應該減少食用食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應禁忌。　　

3白露還要特別注意預防秋燥，預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥。白露過後天氣晝夜溫差加大，陰氣較重，所以還要特別注意預防感冒，早晚要多加衣服。

注意事項：

以上就是一些在白露節氣容易發生的一些疾病，當然還有一些沒有列出來的疾病，這幾個只是比較多發的，所以我們更應該注意保護自己的身體，多穿衣服，多注意運動。