枸杞泡水喝季節不同養生功效各有不同

概 述

對於我們現在的人來說，不僅僅局限於吃飽就可以了，現在大家更多的是想讓自己的身體更加的健康，所以說就會相處各種各樣養生的辦法來，而養生最好的方法就是用枸杞了，相信很多人都知道枸杞的養生價值吧，不僅僅能夠幫助我們補充身體裡面所需要的一些營養元素，更重要的是它對於女性來說非常的好，可以幫助我們起到美白養顏、抗衰老的作用。

步驟/方法：

1在春天的時候，相信大家都有一個共同的感受，那就是會覺得自己的眼睛非常的不舒服，甚至是有一點干澀，這是因為我們常用電腦，所以導致眼睛容易疲勞的情況，如果可以用枸杞泡茶，能夠幫助我們滋陰明目。

2夏季的時候，天氣炎熱，我們的身體不僅僅非常的干燥，而且還會有火氣的情況，如果這個時候用枸杞泡水的話，可幫助我們很有效的除肝火。要想讓枸杞的功效全發揮出來，最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中。

3如果我們是選擇在冬天喝枸杞的話，冬季冬季寒冷，大家都知道這個時候人們需要抵御寒冷，如果我們可以取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰御寒、潤肺抗燥。

注意事項：

雖然枸杞對於我們有很好的養生功能，但是他也有一定的副作用，因為枸杞雖好，並非人人適宜，身體不好的人，長期和枸杞，很容易造成自己脾虛的情況呢。