必知！冬天最怕冷的五個部位

概 述

冬天天氣比較寒冷，我們平時一定要注意身體方面的保暖，避免出現凍傷的現象，冬天外出的時候最好穿一些厚的衣服，避免出現著涼的情況，有的時候，風寒性感冒是冬天的常見疾病，出現了風寒感冒可以有比較嚴重的流鼻涕和打噴嚏的症狀，有的人還會出現發燒的現象，這種情況要及時的用藥治療，所以冬天外出的時候一定要注意將自己的保暖。

步驟/方法：

1我們的腳是最怕涼的，所以在冬天天氣比較寒冷的季節，最好每天用熱水來泡腳，有助於促進腳部的血液循環，對疾病的預防和治療都有很好的效果，但是泡腳時的水溫不要太高，避免出現燙傷的情況。

2冬天最怕涼的部位是腰部，很多人腰部著涼，可能會出現腰痛或者腰部無力的症狀，這種情況要進行及時的調節，每天晚上睡覺之前，要通過雙手按摩腰眼的方式，有效地調理氣血，避免腰部著涼。

3冬天耳朵最怕涼，對冬季外出的時候最好把耳朵包住，免得出現凍傷的情況，冬天鼻子也是經常在外面露著的，人的鼻子也是怕涼的部位之一。冬季的時候，人的西部是比較怕涼的，最好多穿一些。

注意事項：

以上我講了一下，必知！冬天最怕冷的五個部位各方面的事情，冬天最怕冷的部位比較多，所以外出的時候一定要將自己包裹嚴實，避免出現著涼的情況。