初春保健三要點春捂養胃護肝

概 述

每到初春的時候，我們的心情變得格外的興奮，因為寒冷的冬天終於過去了。天氣也就由此而變得溫暖起來，一切萬物也就復蘇了，看起來一切都是生機勃勃的景象呀！但是出去的時候天氣還不是那麼的暖和，所以我們還是要多穿一點衣服，該捂住的地方還是要捂住，不要讓有些部位受到風寒就會引起了疾病。那麼我們就來了解一下，初春保健哪三要點春捂能養胃護肝？

步驟/方法：

1在初春的時候，我們一定要捂住背部。初春時節，氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。因背部保暖可預防寒氣損傷陽脈之海，也就是說督脈，捂住了背部我們就可以減少感冒幾率，才能做到養胃護肝的好效果。

2在初春的時候，我們一定要捂住腹部。因為出群的時候氣溫還不是很熱，溫度不是很高，這時候還有一點寒意。那麼我們一定要捂住腹部，因為腹部保暖的作用，有助於預防消化不良和寒性腹瀉。

3在初春的時候，我們一定要捂住腳部。在初春的時候還是比較寒冷的，一定要多穿衣服。有句俗語叫“寒從腳下起”，腳下神經末梢豐富、敏感，所以做好足部保暖才能使身體真正地暖和起來，才能做到養胃護肝的效果。

注意事項：

看來在出生的時候，我們要注意的問題還是有很多的，只有做到了這些小細節，我們就會做到養胃護肝，所以我們的身體就會變得強壯和更加健康起來。