教你5種紅糖的養生美顏方

概 述

很多女生都知道，月經期間要喝紅糖水，其實，紅糖還有很多美顏的吃法。比如，很多人都有黑眼圈的苦惱，這時候可以喝紅棗杞子木耳湯，用黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。常常服用，可有效的祛除黑眼圈。紅糖暖胃又健脾，不僅女人們要常喝，男人們也應該常喝。因為紅糖屬於溫性食物，含有礦物質鈣和豐富的鐵營養，是非常好的營養保健品呢。

步驟/方法：

1其實女生在經期可以喝生姜紅糖水來替代單純的紅糖水，只需生姜15克，紅糖適量，再用開水沖泡，平常還能代替飲料，飲料會使人長胖而生姜紅糖水不會。還能能治療風寒傷風，有效的減輕寒淤血淤型的痛經。

2除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，小時候被蜜蜂蟄了，媽媽總是取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退，可方便了呢。

3還有紅棗菊花粥，常吃可使面部膚色紅潤，還能起到保健防病、駐顏美容的作用。制作方法也非常的簡單，只需紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，再加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖就可以吃了。

注意事項：

最後還有紅糖面膜，聽上去就很棒吧，將大約100克的紅糖放在小鍋裡，在加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀時關火，等糖膠冷卻後，就可以敷在臉上了，美容效果非常好。