十指形態六大症狀看你健康狀況

概 述

我們的身體是否健康，可以從很多地方看出來，比如我們的皮膚顏色，從我們的舌頭上，還可以從我們的支架上手指上看出來，如果平時臉色比較暖和，而且臉上經常容易長痘痘，就代表我們的胃腸有一些問題，也可以觀察自己的舌頭，看看自己的舌苔是否會發黃，而且舌頭兩邊是否有鋸齒形，這也證明體內寒氣比較大，以下是我的一些經驗，希望可以幫助你解決這個問題。

步驟/方法：

1我們的手指也可以反映出一些身體的健康情況，可以觀察我們指尖上的月牙，如果月牙比較大，指甲很有光澤，就證明我們的身體非常健康，如果完全沒有月牙或者育兒非常小，就代表體質不良，很有可能是缺鈣。

2還可以觀察我們的指甲的形狀，平時指甲是不是經常容易斷裂，只是在日常生活中，沒有過度的碰撞，指甲比較脆弱，你缺鈣，營養不良，如果指甲比較堅硬，而且比較飽滿，則代表是健康的。

3看看指甲上是否有橫紋或者是豎紋，如果指甲向裡面凹陷，表面不是非常光澤飽滿的，也可以反映出一些我們的健康問題，平時可以多吃一些富含維生素c的食物，也可以多吃一些鈣片。

注意事項：

指甲可以反映出我們身體的健康情況，反映出是否缺鈣，所以一定要早發現早治療，及時地補充含維生素c的食物，也可以適當的吃一些鈣片，可以多試一些新的水果蔬菜。