秋季天氣轉涼注意腳部保暖

概 述

秋天慢慢的轉涼了，這個季節裡我們平時一定要增加一些衣服，避免出現著涼的情況，很多人在季節交替的時候，很容易導致感冒等疾病的產生，有的人可能會誘發急性鼻炎，所以平時一定要注意身體的保暖，避免疾病的發生，秋天最好要注意腳部的保暖，秋天在天氣慢慢轉涼的時候，最好不要穿涼鞋，平時應該穿襪子，避免腳部著涼，導致人體出現不適的症狀。

步驟/方法：

1到了秋天腳部的保暖是非常重要的，很多人都說過寒從足生，宣酒裡人的心髒是比較遠，但是特別容易受到冷空氣的刺激，如果腳部著涼了，可能會導致上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致人身體抵抗力明顯減弱。

2女性在路修的時候，如果繼續穿著涼鞋，導致腳部受涼的情況下，可能會引起女性出現痛經，對女性的健康有著一定的影響，嚴重的情況下可能會導致血壓低，可能會出現頭暈的症狀，所以要注意腳部的保養。

3一般到了入秋之後，室內外的溫差是比較大的，這段時間人很容易出現感冒的症狀，還會引起扁桃體炎或者肺炎的產生，所以入秋了之後，一定要穿一些厚點的鞋子，避免腳部著涼，最好立秋之後，不要再穿涼鞋。

注意事項：

以上我講了一下，秋季天氣轉涼注意腳部保暖等方面的事情，天氣慢慢轉涼了，我們不能像過夏天一樣，每天穿著涼鞋短袖，這樣對健康是不利的，容易誘發疾病。