茼蒿活血調經養心安神可補腦

概 述

茼蒿就是我們平時吃的一種蔬菜的名字，它還可以叫做蓬蒿、蒿菜、菊花菜跟塘蒿它是一種菊科一年生或者是兩年生的草本植物，它的花是黃色或者是白色的跟外面長的野菊有著一定的相似之處，因為茼蒿它是一種味甘、辛跟平並且沒有任何毒性，它不僅可以作為蔬菜來食用同時它對某些疾病也有著一定的治療，所以在平時的時候可以適當的食用一些茼蒿，下面我們就來具體的了解下茼蒿的一些知識。

步驟/方法：

1茼蒿它全身都是可以用來治病的，尤其是對治療女性的月經不調都是有著一定的好處的，月經不調是很多女性都經歷過的一種情況，所以在平時的時候多吃一些茼蒿可以預防這種情況的發生。

2茼蒿之所以能夠調節女性的月經就是因為它有著活血的效果，女性有的時候出現了月經不調就是因為氣血郁結而引起的，有些人要是血壓高或者是有痰的時候，也是可以采用茼蒿進行治療的。

3茼蒿它是可以作為一種治病的藥物來食用的，因為茼蒿中含有的某些物質對養心有著一定的幫助，它含有的營養價值也是非常的高的，所以在平時的時候多吃茼蒿還可以起到很好的補腦的效果。

注意事項：

在平時的時候茼蒿不僅可以用來炒著吃而且還可以用它泡水喝，要是平時睡眠質量不好的話可以用它泡水，茼蒿泡水對治療失眠的效果也是非常的好的。