別丟棄3種果皮有意想不到的功效

概 述

相信大家水果應該是吃過不少，水果對於補充身體各種維生素A,B,C很有幫助。水果還含有大量水分，對於運動後缺血的人們來說，吃些水果能快速補充會丟失掉的水分。而且水果對女性朋友來說簡直是美容聖品，減肥療藥了！但是對於水果皮又有多少了解呢？其實很多水果的水果皮的功效完全不必它的肉低，對此我就介紹3種有用的水果皮讓大家了解吧。

步驟/方法：

1第一種就是橙子的皮了。橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

2第二種就是石榴皮了。石榴皮又硬又丑，其實只要用石榴皮切碎，用水燒開一起煮之後當茶喝就可以有許多功效了：例如可以抑制腹瀉！還可以治療慢性的痢疾，如果燒傷了，用石榴皮粉塗抹會好的很快喲。

3最後一種就是柚子皮了。柚子皮所含有的柚皮甙可以降低人體血液的粘滯度，起到了很好的預防腦中風、血栓的作用。柚子酸可以促進消化，消除疲勞。其最熟為人知的就是把柚子皮燒成碳在煲粥了，清熱去火十分好！

注意事項：

所以其實很多水果身上都是寶，不單單只有果肉才是我們食用的主要地方，很多的果皮的功效其實遠遠大過其果肉，所以以後大家就要保存好這些有用的果皮了。