茶油的副作用 你意想不到的健康誤區

　　茶油又名山茶油、油茶籽油。茶油樹生長在沒有污染的亞熱帶南嶺濕潤氣候區。整個生長過程中不會施加農藥、化肥等。茶油不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素等對人體有害的物質。其色澤金黃或淺黃，澄清透明，品質純淨，氣味清香，味道純正。那麼茶油有哪些副作用呢?茶油的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起去看看吧。

　　

　　1、吃茶油的副作用

　　吃茶油有沒有壞處，就得分析組成茶油的元素，茶油主要是油酸、亞油酸等單不飽和脂肪酸，及維生素E、角鲨烯與黃酮類微量元素。專家指出，茶油的成分與橄榄油極其相似，甚至某些指標優於橄榄油，再加上生長過程中沒有化肥、農藥、人工管理，茶油堪稱“世界上最好的食用油”!

　　故此，長期吃茶油對身體好且功效甚多，沒有任何的危害。不過呢?茶油雖好，可不要貪杯喲。養生人士都知道，吃飯不能挑食，吃油亦不能專一。不能一輩子長期燒菜只吃茶油，最合理是營養搭配各種食用油，這也是茶油調和油推動者的初衷吧!

　　2、茶油外用的壞處

　　很多人用茶油塗抹皮膚，保持肌膚水嫩白皙動人;茶油的美容功效，在spa會所、美容院大受歡迎，諸如能清除孕婦的妊娠紋;准媽媽還備用陳茶油，緩解小寶寶紅屁股的症狀;茶油對傷口的緩解有好處……

　　那麼，亂用茶油，有什麼壞處呢?有三點提示

　　其一，茶油肯定是好的，但不是萬能的，需要用到茶油之際最好咨詢醫師;

　　其二，孕婦、嬰幼兒等弱勢群體，吃或用茶油的時候別忘記了適量，多了就是畫蛇添足;

　　其三，茶油能被肌膚吸收，但不是專業化妝品，最好選擇高檔茶油化妝品。

　　茶油的好處

　　茶油能夠給肌膚補充水分，而且有神奇的保濕功效。茶油作為護膚品和護發素已有很多年了。歷史聞名的美女香妃、楊貴妃以及慈禧太後都視茶油為保持皮膚潤滑和美麗的秘訣。

　　如果您的肌膚比較干燥、缺少活力，或者您想讓您的皮膚恢復活力，重現年輕態的健康光澤，那麼小編建議您使用純正的天然茶油。試用一次後，你將會體驗到神奇的非凡感受。一天使用幾滴就能保持肌膚的濕潤，而且茶油能保護皮膚不受紫外線的傷害，預防雀斑、老年斑及抗皺哦。

　　茶油的功效與作用

　　從草本和木本植物出現在我國古代歷史時起，茶樹就已家喻戶曉。許多茶花和茶籽的文獻記載。其茶油所含的單不胞和脂肪酸可高達82.3%，在所有的植物油中，茶油是最具有親膚性的。接下來我們就具體來看看茶油的功效與作用吧。

　　1、美容養顏

　　每天洗臉以後後，參照美容要求取茶油5毫升塗於面部，反復輕輕的按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，這樣能夠去除毛孔內肉眼看不到的污垢，從而增加肌膚的彈性和光澤，對消除細小皺紋，減少色斑有非常大的幫助。

　　2、四季護膚

　　洗淨的肌膚表面上塗抹少許的茶油，這樣有益於延緩皺紋出現甚至消除皺紋;保護水分並滋潤營養肌膚，減緩肌膚的老化程度。夏天晚間適量的擦一些茶油可以有效的防紫外線對肌膚的傷害，避免曝皮、曬紅、脫皮等現象。冬天用茶油擦唇、擦臉、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙干裂。我們都知道天氣變化或者感冒、腸胃不好的人，常會為口唇脫皮裂開而感到苦惱，只要擦上少許的茶油，兩到三天後，可使口唇重新變得光滑。

　　3、秀美護發

　　不少人受到掉發、頭發干燥、分叉、白頭發或頭皮屑困擾，建議您不妨試試天然制品茶油嗎，用茶油來護發。每次洗頭時，可在溫水裡加一點茶油。另外，也可以用茶油徹底按摩頭部，使頭發和頭皮吸收更多的養分，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脫發的功效。市場上也有售利多山茶油，該款茶油就對護發、防脫發有非常好的作用。

　　4、美化妝容

　　在化妝的時後，你可將茶油用作粉底油，這樣既可以營養皮膚，又可以防止妝粉的脫落，防止化妝品中的有害物質傷害肌膚。卸妝時，用茶油輕輕擦面部，這樣能有效的去除油彩和化學品，還有利於清除面部的殘留物質並使面部受到保護。塗口紅以後抹一點點兒茶油，可使口紅更加光澤艷麗哦;經常用茶油擦指甲，還可提高指甲光澤度，使其更加瑩透。

　　5、營養肌膚

　　其實茶油還可以做簡單的面膜。制作方法：把茶油加熱到大約37度，再加入適量的蜂蜜，然後把紗布塊浸在茶油中取出覆蓋在臉上，大約20分鐘後取下。茶油制成的面膜具有防止肌膚衰老、潤膚祛斑除皺等多種功效，尤其適用於肌膚干燥者們。

　　每周用溫熱的茶油浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟哦。雙手塗上茶油後進行按摩，還能夠促進血液循環，加速養分送到手部，減少手部的浮腫;手指上如有倒刺，可以剪掉倒刺後再用茶油浸泡，它可以避免肌膚干燥、角質層裂縫而再生倒刺。

　　6、忘掉燥癢

　　大家都知道在干燥的季節裡，肌膚皴裂以及因皮膚油脂分泌過少而引起的皮膚瘙癢。這時您只需抹上茶油，就可以輕松擺脫平時用潤膚乳無法達到的止癢效果。茶油中富含維他命A、D、E，對皺紋、皮膚過敏皆有很好的治療功效。

　　7、難見疤痕

　　當不小心被開水、熱油燙傷時，立刻塗上茶油可以減輕疼痛，它還可促進傷口的愈合，愈合後還不會留疤痕。產後在腹部用茶油按摩有助於消除妊娠紋哦;用茶油擦肚臍和腹部，並用手按摩，這樣有助於降解皮下脂肪，從而達到減肥功效。

　　8、沐浴美膚

　　沐浴後趁毛孔還是張開時，用茶油遍塗全身，然後用熱毛巾包裹身體，十分鐘後再用溫水沖一遍即可。頸部可用小條毛巾包裹起來，尤其是下巴部分，要多用一些茶油，經常這樣做可使肌膚變得光滑、細嫩哦。

　　9、呵護寶寶

　　剛出生的嬰兒皮膚十分的嬌嫩，在嬰兒的腋下、臀部等處塗上茶油，可以有效的防止寶寶的皮膚被尿、汗腌漬，從而保持寶寶肌膚的光滑、干爽。

　　結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容了，通過上文大家知道茶油的功效與作用了吧。茶油原汁的高貴品質，又符合人們崇尚自然、提高生活質量的要求，為當今食用油中的精品。上文中為大家總結的內容，大家知道茶油的好處了吧，但是小編也為大家總結了茶油的副作用，大家也不能盲目的食用哦。