如何克服恐懼心理之男人篇

　　男人在現代社會承擔了太多的壓力，身體機能的下降，心理壓力加重，從而導致一系列心理問題或精神疾病。特別是人到中年後，男人往往會產生莫名的恐懼，恐懼自己“那方面不行”,恐懼兒女不聽話、恐懼婚姻等。男人該如何克服恐懼心理，本文講做詳細介紹。

　　恐懼心理到底恐懼些什麼？

　　所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動。

　　對於中年男人來說，產生對未來生活的恐懼心理也是正常的，他們都恐懼些什麼呢？

　　1）由於男性在家庭經濟來源中所占的比重較大再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面；

　　2）對子女的不成才產生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經常性的精神負擔；

　　3）對於失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候容易發生；

　　4）很多男性時常會懷有被人捨棄的擔心。男性在中年之後會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到家庭成員對自己態度不恭，就會反應很敏感；

　　5）男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。