焦慮症的食療膳方

　　焦慮症患者除了常規的治療外，日常生活中，焦慮症的食療膳方有哪些？幾乎每個人都會有精神緊張、焦躁不安的時候，人們會因為生活中的一些挫折和困難而焦慮，但是如果這種情緒發展為焦慮症，則可能影響我們的生活和健康。對焦慮症患者而言，心理和身體上的不適往往讓他們覺得難以忍受。如果你感到焦躁、緊張、尿頻尿急時，不妨試試以下焦慮症的食療膳方。

　　尿頻尿急症狀是焦慮症患者的常見表現，如果出現這種現象，通常會有下列幾種情況：

　　1.一種是下焦濕熱，病人同時還有尿痛、尿黃赤等。

　　此類焦慮症的食療膳方有：綠豆、赤小豆、車前草、苋菜、蘆荟等都可以選擇。

　　2.二是肝經郁結，這種病人緊張不安的情況尤為明顯，同時還會手、頭、舌等顫抖的症狀。

　　該型焦慮症的食療膳方有：主要要進大量的酸甜食物，尤其是白芍藥、烏梅、楊梅甚至草莓等，可能會起到意想不到的效果。

　　③ 三是腎虛，病人會有性方面的問題，另外可能記憶力減退等。

　　此種焦慮症的食療膳方有：主要進食肉食，如羊肉、狗肉、牛肉、鱉魚、海產品，也可以進補像冬蟲夏草、枸杞等。