教你幸運心理學 做幸福寵兒

　　你可曾夢想過幸運出乎意料地降臨?就像天上掉餡餅——比如隨隨便便買了一期體彩，無意間發現中了大獎，這下笑得合不攏嘴，頭一次錢多得不知該從何花起;比如邂逅白馬王子一見鐘情從此過著幸福的生活……對於某些人，仿佛沒有任何征兆、無須任何勞作，大福大貴大幸運就降臨到他們頭上。

　　但是，那樣的幸運只是非常非常小的概率。假如我們給幸運戴了頂過高的帽子，就會覺得幸運好像都和自己無關，任自己是勤勤懇懇的老黃牛，只能在原地過著毫無驚喜的生活，所以就覺得失望、沮喪、哀怨。

　　其實，幸運就是在正確的時間遇到了對的人，或是在對的時間做了正確的事情，所有正確的和對的人和事碰到了一起，把你往人生更美好的軌道上推進了一把。看上去這一切好像是冥冥中注定，但實際上，這都是我們內心對周遭和世態的審時度勢。“正確”與“對”的定義都是自己鑒定的，是否能以“正確”或“對”的行為相呼應也是自己決定的。

　　所以說到底，幸運與否還是自己說了算。眼睛沒睜開、頭腦沒清醒、行動跟不上——就算是幸運之神站在你面前，你也一樣認不出來。化為幸運的寵兒和幸運之神翩翩起舞，不光是要戴上翡翠手镯、粉水晶項鏈，或是掛上紅彤彤的中國結，更需要完善自我性格、內心清澈自省。

　　幸運心理學

　　理解自己的需要，裝備自己的頭腦，對幸運做好心理准備

　　我們常聽人說，機會是留給有准備的人的。其實從某種程度上來說，機會就是幸運，幸運就是一種機會。那麼幸運是否也青睐於有准備的人呢?我們先來讀讀一個心理學博士的親身經歷。

　　Colleen　Seifert是美國密歇根大學心理學院的助理教授，她在這一職位上兢兢業業工作了6個年頭，每天家、辦公室兩點一線進行著朝九晚也九的辛勤勞作，心裡只有一個念頭。工作成了她的全部。34歲的她沒有一個體貼的男友，也沒有豐富多姿的業余生活。除了職業目標，她覺得沒有任何事情可以激起她的興趣。可怕的是，漸漸地工作仿佛也失去了它原有的樂趣，生活實在是悶透了，她開始覺得上天不眷顧她，她的生活充滿了失意與孤獨。

　　終於，Colleen取得了她夢寐以求的教授職稱，這原本應該讓她欣喜若狂的消息卻變得索然乏味，她孤零零地拿著通知書，甚至想不起一個親密的人來分享這個好消息。那一刻她明白了自己內心最想要的東西，她需要有一個親密愛人，她需要有一群知心朋友，她需要一個溫暖的情感氛圍。

　　她決定要放開自己過於專注的封閉的心，熱情大膽地與人多交流，重新尋找生活的樂趣。由於天生內向，她甚至強行制定了自己的“社交手冊”——微笑、握手、注視別人的眼睛、自由抒發自己的感受、別害怕、不退縮。隨之而來的一個月，Colleen過了30天最美好的日子，她不再急匆匆地7點鐘就趕到圖書館，而是靜下心來享受一頓和朋友親密聊天的陽光早餐;她不再在車上苦讀讓她昏昏欲睡的論文，而是充滿熱情地望著窗外的美景和經過的人們的臉;她不再10點鐘回家倒頭昏睡，而是打扮自己和許久不見的大學同學去吃頓好的……最讓她感到奇跡的是在第31天，那個陽光明媚的早晨，在樓下洗衣店裡她遇到了她的Mr　Right，從一個不經意的Hi開始，從一個充滿微笑的注視起步，直到一個夜晚在蔚藍湖畔他的求婚，他輕聲和她訴說了第一天遇見她時，她那明亮又富有生氣的眼神。

　　心理學家對幸運如是說“未來代碼”，它是由許多來自個人自身的特征、氣質和各種環境、情況因素共同完成的。如果Colleen沒有30天前的“痛定思痛”，就不會有個明確的目標，也不會制定自己的“社交手冊”，她不會有心思環顧四周，也不會注意突然冒出的陌生人，更不會有那“明亮又富有生氣的眼神”。正是由於之前做的充足的心理准備，她才在自身的行為引導下往幸運方向邁進了一大步——理解自己的所需，裝備自己的頭腦，做個有准備的人，你會發現許多美好幸運的人和事其實就在你身邊。

　　幸運行為學

　　執行幸運“社交手冊”——正確的行為讓你幸運90%

　　同樣是長途飛行，為什麼有的人邂逅了終身伴侶或得到了一個很好的工作機會，而有的人卻只是百無聊賴地看了一部又一部老電影;同樣在公園跑步，為什麼有的人結識到了志同道合的朋友或和人聊到了新鮮的創意點子，而有的人只是埋怨地上的青苔滑狗屎多……廣義上來說，幸運的確是一個概率極小的機緣巧合，但我們的行為和處理方式是這個機緣概率論裡的一個主導角色，沒有它的配合，給你的概率放到最大也是白白浪費了好數字。

　　Richard　Wiseman博士是英國赫特福德大學久負盛名的社會心理學教授，他花了十余年的時間來研究人們的日常行為對各自生活和人生軌跡產生的影響，換句話來說就是什麼行為和幸運掛鉤，什麼行為又和原本應該發生的好事失之交臂。在2003年出版的著作《幸運要素》(《The　Luck　Factor》)裡他談到許多與幸運相關的自身行為和處理模式，他認為：“幸運不是魔法，也不是上帝賜予的禮物。幸運與否，是由你的思想和行為指向決定的”。他認為概率的因素占了約10%，其余的90%的幸運因素均取決於自身。

　　Richard意味深長地說，“幸運”的人，他們醒覺，他們靈敏，他們不吝啬嘗試，他們更歡迎機會和新鮮事物的出現和發生。如果幸運就是正確的時間出現在正確的地方，或是在正確的地方做了正確的事情，那麼所謂正確——都是取決於思想和行為是否在一個謂之“正確”的領域裡。

　　給幸運一個機會，不要讓它從身邊溜走，然後委屈地說自己沒有運氣——給它一個機會，它也會給你一個機會。

　　幸運關系學

　　擴大社交圈子就是擴大幸運機會

　　人生猶如一個圓，自己為圓心，半徑是我們的交友路線，直徑以內是我們的社交圈。每個人在人世間走了許久，認識的都是自己圈圈裡的人，但機會有圈裡的，也有圈外的，無論是哪裡的都得跳進圓裡來找你這顆圓心。心理學上描繪幸運的人用“外向”二字來形容，他們擅長於積累固定關系和擴充人際網絡，他們練就自己的磁體能力，把周圍的人和事情都吸向自己，擴大自己的人生圓，也得到更多的機會。

　　如果你認為在飛機上和人交談是浪費時間，或者在超市裡碰到多年未見的同學覺得反正也沒有人生交集還免得多余寒暄，又或是去到學術年會或舞會你依然擺出女性的矜持一言不發，那就只能看著你的人生圓圈縮水，機會從身邊流失。擴大你的幸運圈子，就是應該和原來的朋友保持聯系，並抓住機會認識更多的朋友和相關人群。

　　從多一個笑容開始，對人友善，給人幫助，樂於傾聽，長於分析，也要誠懇地表達自己的想法，這樣才能結交到更多的良師益友。同時，注意自己的肢體語言，親切的微笑和得體的手勢和身體語言更容易拉近人與人之間初次見面的距離，不需要刻意強求，但只要你有一個積極的態度，你的人際圓規就會自己畫出更大更飽滿的圓圈。

　　Richard　Wiseman博士曾說到，和人群的結識與行為的碰撞才能激發更多的機會火花，從而得到你自己的幸運奇跡。即使你是個內向收斂的人，也依然可以嘗試去擴大你的社交圓圈，相信很快有一天你就能和幸運之神翩翩起舞。

（實習編輯：張華仙）