“花療”有益健康 小心花香過濃導致失眠

　　人們都知道，芬芳的花香會讓人感覺心曠神怡。專家指出，在家裡擺放花卉，不但能美化居室，還起到促進健康的作用，堪稱“花療”。

　　“花療”就是根據不同的身心需要來選擇不同的花卉品種，通過人的嗅覺與視覺來調節人的情緒與神經系統。如菊花、薔薇、百合、香豌豆花等花香，具有松馳神經、減輕精神緊張、解除身心疲勞等治療神經系統疾病的功效；郁金香既可解除眼睛疲勞還可以消除煩躁；丁香的氣味使人沉靜、輕松；紫羅蘭和玫瑰花香使人心情愉快、舒暢。另外，花的各種色調，從視覺上給人以純潔、高雅、愉悅的感覺，還有花能夠調節人的情緒。

　　花卉也可除毒氣

　　茶花、仙客來、紫羅蘭、晚香玉、鳳仙花、牽牛花、石竹、唐菖蒲等通過葉片吸收二氧化硫，將其轉化為無毒或低毒性的硫酸鹽等物質；水仙、紫茉莉、菊花、雞冠花、一串紅、虎耳草等能將氮氧化物轉化為植物細胞的蛋白質等；吊蘭、蘆荟、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質，消除並防止室內空氣污染。茉莉、丁香、金銀花、牽牛花等花卉分泌出來的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細菌，抑制結核病菌、痢疾病原體和傷寒病菌的生長，使室內空氣清潔衛生。

　　仙人掌夜間吸收二氧化碳，釋放氧氣，晚上居室內放盆仙人掌，可補充氧氣，利於睡眠。

　　失眠也緣花香濃

　　但值得注意的是，空氣中花味過於濃郁，氧的含量相對減少反而會使人感到不適，會出現頭痛、頭暈、惡心等症狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮喘、過敏性鼻炎。萬年青含有一些有毒的酶，它的莖葉液汁觸及皮膚，有強烈的刺激性。被嬰孩抓在手中把玩或誤咬，會因強烈刺激口腔粘膜而引起咽喉水腫，甚至使聲帶麻痺失音。

　　夜來香等香味過於濃烈，人們長時間處於這種濃氣味中，難免有損健康；即使是水仙、玫瑰之類著名香花，時間一長，特別是睡眠時呼吸這些氣體，也會令人不舒服。室內如果擺放香型花過多，香味過濃，會使人的神經產生興奮，特別是在臥室內長時間聞之，會引起失眠。