報復有益於心理健康

　　報復是不是一件好事?在很多人心中，報復行為的名聲不太好。但心理學研究發現，報復有益於心理健康。

　　在很多文化當中，通過罰款、體罰、囚禁等方式懲罰作惡的人，是伸張正義，例如在阿爾巴尼亞流傳著歷史悠久的“血親復仇”，就是以牙還牙、以眼還眼式的等量報復。當政府用法律和暴力對作惡者進行懲罰，我們稱之為法律制裁。如果受害者或受害者的熟人報私仇，就有爭議了。美國積極心理學家羅伯特·比斯瓦斯·迪恩那認為，報復符合自然人倫，也是一種心理需要。美國人本主義心理學家馬斯洛沒有把報復列入其需要層次理論之中，但迪恩那認為，報復和口渴一樣均屬於底層需要優先滿足的需要。

　　報復心又被稱為“怨恨”，經常被人們忽視。我們都知道基本情緒包括恐懼、高興、內疚等，但還有一些了解不多的復雜情感狀態，怨恨就是其中之一。怨恨，就是被挫敗或者受害的感覺，糅合了反擊的欲望，但卻無能為力，於是產生了報復的幻想。例如，與鄰居長期爭奪房產的所有權，婚姻中發現配偶出軌，遭遇保險公司拖延理賠，以及一切你感到自己是受害者的情形。我們或多或少都有伴隨怨恨的幻想，例如在馬路上開車被別人強行切線後，你心裡想著要搶到那個家伙前面。

　　人們通常認為，懷有報復幻想是不能寬恕別人，是小氣、不辨是非、不道德的表現。迪恩那認為並非如此，有3個心理學實驗研究發現，由怨恨而生的幻想對人的心理有好處。

　　第一個研究發現，當士兵想象上級在受罪，他們的心理就會體驗到良好的情緒——想必上級曾經虐待過他們。報復幻想可以緩解受害者的不良感受。

　　第二個研究，讓參加者想象愛人欺騙了自己，然後模仿巫術讓他們用針“扎小人”，結果扎完後他們感到怨恨減少了，因為報復心得到了滿足。

　　第三個研究發現，報復心的滿足並非一定要看到作惡者受罪，而是看到作惡者得到教訓，讓他們懂得自己的行為是錯誤的。

　　有報復心並非心理不健康，反而是一種心理保護機制。請注意，實施報復和報復幻想是兩碼事——如果你只是想，你的心理還是相當健康的。

（責任編輯：龔艷麗  實習編輯：謝莎莎）