上班族新奇減壓法

快速的生活節奏，讓上班族在都市中不斷地尋找一個可以喘息、輕松的空間。其實，在我們的身邊，有許許多多這樣讓人放松心情、擁有自我空間的地方。下面為小編為大家介紹上班族新奇減壓法。推薦閱讀》》》怎麼放下職場壓力

上班族新奇減壓法

上班族六大新奇減壓法：

一、“殺人”俱樂部

近幾年，在白領當中流行的“殺手游戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個游戲以密室殺人偵探故事為背景，參與游戲的人員可以分為法官、殺手、警察、平民幾種身份。警察通過“查證”功能和“指認”功能及各種分析帶領平民將殺手全部指認出來，並通過投票殺死殺手，游戲結束。由於游戲參與者的性格、文化素質、職業背景不同，游戲過程千變萬化，復雜而緊張刺激。

二、書店：喝著咖啡靜靜閱讀

忙碌和單調的城市生活，讓人忽略了心靈的荒蕪，在空閒的時候，渴望有一間安靜的書吧，叫上一杯精心調配的飲料，找幾本愛看的書籍，就著溫暖的燈光和典雅的樂曲，隨意或細心的翻看。

三、花果茶吧：在茶中轉移精神

歎花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效，當你愛上了花果茶，就會發現不同的花、果、茶不同搭配會有不同的美容或保健功效。無論是單一鮮花制成的茶，還是由多種鮮花和果實共同制成的茶，花果茶的減壓作用都是肯定的。

泡花果茶吧的另一樂趣就是可以學到許多專業的茶知識，把精神轉移不失為一個減壓的好方法。一般來說，每道花果茶都可以泡三次，每次沖泡時間要遞增，第一泡是2分鐘，第二泡3分鐘，第三泡就需4分鐘，其中第二泡是每道花果茶的精華所在。品茶方法是先聞後品，每次品花果茶最好是分三口。

四、十字繡：繡出個“蘭心蕙質”

拾掇起五彩絲線，在抱枕上繡一個“美滿平安”，這是古代女子閒散、安逸的生活。對於每天為工作生活奔波忙碌的現代女性，舊式的女紅被賦予了時尚元素，它既可愉悅身心，又可修身養性，讓女人們在事業有成的同時，也修煉得蘭心蕙質、清雅聰慧。

五、DIY吧：壓力在創意中釋放

在這個減壓時代，選擇自己認為最佳的材料，用自己喜歡的方式，做出自己滿意的效果，DIY一族在忙碌工作中，似乎是用一種特殊方式減壓的人群。在裝修別致的DIY小店裡躲上一整天，然後拿著自己的作品，那種無壓的感覺很好。

六、家庭用品精品店：心情隨逛店開朗

家是最讓人放松和感到舒適的地方，於是在眾多都市人的減壓方式中，逛家居用品精品店也成為流行。記者發現，似乎是洞悉都市人壓力過大的現象，市面上有許多家居精品店都加強了色彩的設計，讓人逛得心情開朗。而五彩缤紛、形象多樣的玻璃水壺、水杯就成為白領一族最喜歡收集的東西。

以上就是上班族新奇減壓法的全部介紹，看了以後是否對您有幫助呢?

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