驚！嚴重的潔癖也是一種強迫症

　　潔癖，現在對於很多朋友也不是很陌生了，這種疾病往往是來自遺傳的，而且在這種病人中有七成具有強迫性人格，這也是潔癖的內在心理基礎，另外社會心理因素也是一種不可忽視的致病因素。有一些人是在外界的不良刺激下誘發潔癖，包括長期的精神緊張等。

　　有些人在強迫性人格的基礎上，逐漸出現潔癖的症狀，特別是當進入青少年時期，生理發育上的明顯變化，與社會交往日益密切過程中的不適應，均可導致症狀的出現和加重。

　　此外還有嚴重的精神創傷，如近親死亡、突然驚嚇、嚴重的意外事故、瀕於災難性的破產等都會導致潔癖症狀的出現和加重。

　　那麼患上潔癖後該怎麼治療呢?

　　一、認知療法：

　　認知療法的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：

　　1、找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。

　　2、讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。

　　對於孩子，應和家長配合。采取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

　　認知療法的主要說法：

　　1、事實根據：

　　①鄉下那些衛生條件不如城裡的孩子身體更健康。

　　②適當地“髒”一下有助於提高免疫力，不經歷風雨，哪裡見彩虹，溫室的花朵更經不起考驗。

　　③人只要在這個世界上，就不可能與外界環境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機能阻止著疾病發作，頻繁洗手、衣對預防疾病沒有太大的用處，大多數病原體用肥皂是殺不死的。

　　④過於緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹病。

　　⑤其他病沒得，但強迫正也是一種嚴重的心理疾病。

　　2、潔癖所帶來的危害超過益處：

　　細菌是人類生活環境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內及自然環境的微生物平衡，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。

　　二、抑制療法：

　　經常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。

　　三、滿灌療法：

　　讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放松，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很髒了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手並不髒，起碼沒有想象的那麼髒，這對患者的思想是一個沖擊，說明“髒”往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。當患者發現手確實很髒時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。

　　在這一關鍵時刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也塗上液體，甚至更多更髒，並大聲說出內心感受。由於二人有了相同的經歷，在情感上就能得到溝通，對髒東西的認識也能逐漸靠攏。這時，患者要仔細體會焦慮的逐步消退感。滿灌療法在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。