微波爐加熱食品營養會損失嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 自從有了微波爐,似乎省事了很多,做米飯,簡單的菜.特別是熱菜熱飯更是頻繁.我想問與普通的鍋相比,營養有區別嗎?

      你好！不打的時間過長營養丟失不會太嚴重。不過平時做飯炒菜還是用鐵鍋為好，因為可以補充鐵等微量元素。