早餐吃與不吃

男 | 18歲

健康咨詢描述：    請問一下 早餐一半吃什麼有營養
 
雞蛋怎麼吃，  就泡在杯子裡加點糖  加熱水泡開 這樣喝營養怎麼樣
 
 
不吃早飯 除了會胃病  還會什麼 
 
早餐吃什麼好？？？

      早餐可以吃牛奶和米飯，或面食，雞蛋以煮食為好.不吃早餐會導致體質下降.