總吃不飽

女 | 0個月

健康咨詢描述： 女，17，體重122斤，160厘米。入冬後，有時候不吃也不覺得餓，但一旦吃起來，越吃越餓，例如，該吃飯了，我會吃二兩飯，一份菜，但吃完後總不飽，會覺得比飯前更餓，就得再吃個包子之類的，但還總感覺餓，但如果吃完後去做事，沒空兒吃了，或忍住不吃，那麼過一會自然就不餓了，看到東西也不想吃了，如果飯後因為餓而吃很多，過會反而會有很成的感覺，我吃飯不快，中飯和晚飯要吃20-30分鐘
第一次問題補充:但吃太多主食我怕發胖，是要吃飽還是幾分飽，而且餓後不吃過一會就不餓是為什麼
第二次問題補充:沒別的毛病，不過不是說吃飯要8分飽麼，8分飽是怎樣的概念，反正我不完全吃飽就會很餓

      年輕人嗎，多吃一點無所謂的，關鍵注重營養