防止近視

女 | 22歲

健康咨詢描述： 最近開始有點近視的趨向，看東西有些模糊了

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：預防近視有哪些需要做的

      病情分析：
      你好。估計你做好預防工作，近視是不會加深的，所以要好好保護眼睛。
      指導意見：
      平時要注意上網問題，由於電腦輻射比較大，不要長時間的使用電腦，很多人都控制不了導致近視。要多往遠處眺望，多參加體育運動和多做眼保健操，很多人都不注意做眼保健操，其實眼保健操還是蠻好的，還有就是晚上睡覺前可以用熱水毛巾適當敷臉，促進眼部血液循環，多吃明目的食物等。