如何調節情緒才是最好的！

女 | 20歲

健康咨詢描述： 其他:現在的生活節奏都很快,工作壓力也很大,隨著上面的因素,我的脾氣也是火大的不可收拾!誰來幫我回答我怎麼調節才是最好的阿!謝謝

      你好 朋友 可以通過散步來調理