准備要孩子提起身體要做什麼調理

男 | 29歲

健康咨詢描述： 我正辦理二胎准生證，要孩子之前要怎麼調理，我有十一年煙齡三年酒領    都戒掉多長時間能要孩子還有怎麼調理身子:

想得到的幫助： 怎麼調理身體

      病情分析：
      男性備孕期間注意事項有很多，但是備孕保健必須做好。
      指導意見：
      多補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，不僅可以提高男性精子質量和精子活力，蛋白質輔助配合可以促進男性生精功能，提高免疫力，蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質是男性備孕的優質組合，這點需要注意，及時補充。